+7 499 654-0700
Ежедневно, с 8:00 до 20:00 Стационар: круглосуточно
Заказ звонка
введите Ваш номер
Клиника "Мосмед"

Москва, ул. Габричевского 5, корп. 3

Новости
Новый врач клиники "Мосмед": врач ультразвуковой диагностики Ткачёва Наталья Ивановна

В клинике "Мосмед" начал прием новый врач: Ткачёва Наталья Ивановна...

30.05.2017
Новый врач клиники "Мосмед": хирург Чудаев Дмитрий Борисович

В клинике "Мосмед" начал прием новый врач: Чудаев Дмитрий Борисович...

25.05.2017

Нарушения сна

Нарушения сна является достаточно распространенным состоянием. Около 30% населения земного шара жалуется на подобное расстройство. Систематическая бессонница, постоянная сонливость, невозможность заснуть из-за перевозбуждения или боли, частые просыпания, поверхностный и неглубокий сон, постоянные кошмары - все это относится к нарушениям сна.

О том, что у человека присутствует нарушение сна можно говорить, когда его мучает бессонница или же, напротив, постоянная сонливость.

Нарушения сна подразделяют на следующие виды:

  • Пресомнические - неспособность быстро заснуть;
  • Интрасомнические - по своей глубине и продолжительности сон нарушен;
  • Постсомнические - нарушены время и скорость пробуждения;
  • Сочетание этих расстройств.

Люди страдают нарушениями сна в любом возрасте. И у всех оно протекает по разному, с характерными особенностями, свойственными для каждого возраста в отдельности.

Классифицируются нарушения сна по следующим показателям:

Продолжительность - приступы бессонницы кратковременные или постоянные (хронические)

Причина возникновения - что вызвало нарушения сна: соматическое заболевание, прием психоактивных веществ, психологические травмы, расстройство психики.

Причины

Теперь о причинах, которые могут привести к нарушению сна:

  • События и ситуации, оказывающие травмирующие воздействие на психику человека.
  • Болевые синдромы при неврологических и соматических заболеваниях.
  • Длительный и бесконтрольный прием психоактивных веществ (алкогольные и кофеиносодержащие напитки, табак, наркотические и психостимулирующие вещества), лекарственных препаратов ( БАДы, лекарства от кашля и отеков, фенитоин, теофиллин).
  • Длительное злоупотребление табаком.
  • Синдром апноэ, т.е. ночной храп.
  • Нарушение нормального ритма бодрствования и сна ( труд по ночам, резкая смена часовых поясов, энцефалит, повреждения гипоталамуса)

Проявления нарушений сна

О нарушениях сна говорят идет речь, если у человека присутствуют нижеперечисленные признаки:

  • Больной начинает ощущать нехватку сна.
  • Человек не способен заснуть в привычное для себя время, испытывая при этом страх, тревогу или не может избавиться от навязчивых идей и мыслей (пресомнические расстройства).
  • Сон поверхностный, неглубокий, больной часто просыпается (интрасомнические расстройства).
  • Пациент засыпает нормально, но просыпается намного раньше, чем обычно, и потом не может снова нормально заснуть или погружается в беспокойную дрему, не приносящую ни удовлетворения, ни отдыха(постсомнические расстройства).
  • После пробуждения человек не чувствует себя отдохнувшим и бодрым.
  • Появляется патологическая сонливость в дневные часы.
  • Человек все время чувствует себя усталым.
  • Он испытывает тревогу перед сном.

Лечение

Лечение нарушений сна проводят двумя способами - психотерапевтическим и медикаментозным.

Для начала нужно устранить все факторы, оказывающие негативное влияние на сон человека: болевой синдром, прием лекарств, депрессию.

Необходимо приучить себя просыпаться и засыпать в определенное время.

Пациент должен постараться ограничить свою ежедневную норму сна тем временем, которое было до появления нарушения.

Стоит исключить употребление веществ, оказывающих стимулирующее или угнетающее воздействие на мозг и ЦНС.

Не стоит употреблять алкогольные напитки после 17.00 или незадолго до сна.

По возможности больному рекомендуют исключить дневной сон.

Для улучшения самочувствия по утрам и приданию организму заряда бодрости, нужно делать физические упражнения.

Постараться перед сном создать спокойную, расслабляющую обстановку - почитать книгу, послушать радиопередачу, заняться медитацией или релаксацией.

Прием пищи проводить по строгому распорядку, и, конечно же, она не должна быть обильной непосредственно перед сном.

В некоторых случаях рекомендованы сеансы психотерапии.

Медикаментозное лечение нарушений сна

В тех случаях, когда обычные и психотерапевтические методы неэффективны, больному назначается медикаментозное лечение. Если нарушения сна вызваны болевым синдромом, назначают прием обезболивающих препаратов (диклоберл, диклофенак и др.). Эмоциональные расстройства и стойкую бессонницу корректируют нитразепамом (5-18мг за 30-60 мин до сна), триазоламом (0,125-0,25мг на ночь).

Острые нарушения сна, вызванные ночной работой или частыми переездами, лечат с помощью небольших доз таких препаратов, как темазепам, флуразепам, золпидем.

Нарушения сна, спровоцированные депрессией или стрессом, лечатся амитриптилином или его аналогом - хлоралгидратом.

Важно помнить, что нарушения сна, в большинстве своем, хорошо поддаются лечению. Главное - человек должен вовремя обратиться к специалисту, который подберет ему правильный курс терапии и даст нужные рекомендации по избавлению от этого расстройства.

Прием врача невролога первичный: 1850 Р.
Записаться Он-лайн Cкидка 5% при записи с сайта

Врачи по направлению Функциональная неврология

Антонова Ольга Сергеевна

Врач-невролог

Первичный прием: 3000 р.
Аносова Ольга Евгеньевна

Врач-невролог

Первичный прием: 1850 р.
Станкевич Виктория Станиславовна

Врач невролог

Первичный прием: 1850 р.
Лебедева Людмила Васильевна

Врач-невролог

Первичный прием: 1850 р.
Дюкова Галина Михайловна

Научный консультант по функциональной неврологии

Первичный прием: 7500 р.
Запись Он-лайн Получите скидку 5% при записи с сайта

Функциональная неврология:

Вопрос-Ответ

Вопрос

Чем лечить панические атаки?

20.03.2017
Ответ:

"При острой панической атаке в большинстве случаев бывает достаточно успокоить пациента. При тяжелых атаках могут быть необходимы бензодиазепины короткого действия (например, растворимые таблетки). ..."

Читать далее...
Вопрос

Панические атаки вызывают недержания мочи или стула????

20.03.2017
Ответ:

"Паническая атака - состояние, связанное с внезапным выделением в кровь огромного количества адреналина. Адреналин - это стимулятор, он готовит тело к физическому ответу на опасность (драке или бегству..."

Читать далее...
Вопрос

Депрессия сопровождается паническими атаками. Антидепрессанты превращают его в робота. Короче, случай тяжелый.

20.03.2017
Ответ:

"Непереносимость препаратов может быть связана с неправильным выбором группы или дозировки, а также с индивидуальной чувствительностью организма. В этом случае можно подобрать анксиолитик, также попро..."

Читать далее...
Вопрос

Замучали панические атаки. Врач прописал антидепрессант на долгое время. Чем это чревато?

20.03.2017
Ответ:

"При правильном подборе лечение не должно приводить к выраженным побочным эффектам. Современные антидепрессанты из групп СИОЗС или СИОЗСН разработаны для длительного приема, не оказывают выраженного вл..."

Читать далее...
Вопрос

Могут ли панические атаки при шизофрении в беременность повлиять на развитие ребёнка?

20.03.2017
Ответ:

"Как и любой стресс, приводящий к повышенному выбросу гормонов, усилению работы всех органов и систем, панические атаки могут привести к повышению тонуса матки и риску прерывания беременности. Во второ..."

Читать далее...

Наши врачи

Научный консультант по урологии и андрологии Теодорович Олег Валентинович
Теодорович Олег Валентинович

Научный консультант по урологии и андрологии

Клиника "Мосмед"
  • Доктор медицинских наук
  • Профессор, Заведующий кафедрой Эндоскопической Урологии РМАПО
  • Член Европейской ассоциации урологов и эндоурологов
Врач уролог-андролог Кучерский Виталий Маркович
Кучерский Виталий Маркович

Врач уролог-андролог

Клиника "Мосмед"
  • Кандидат медицинских наук
Научный консультант по ревматологии Ананьева Лидия Петровна
Ананьева Лидия Петровна

Научный консультант по ревматологии

Клиника "Мосмед"
  • Доктор медицинских наук
  • Профессор
Научный консультант по функциональной неврологии Дюкова Галина Михайловна
Дюкова Галина Михайловна

Научный консультант по функциональной неврологии

Клиника "Мосмед"
  • Доктор медицинских наук
  • Профессор кафедры нервных болезней 1-го МГМУ им. М.И.Сеченова
Экстренная
Служба

Форма заказа звонка